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    护肤第一步:皮肤的保湿滋润 冬日里皮肤容易干燥起皮,所以说要多加注意皮肤的保湿工作,可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部,然后再涂一些保湿的面霜,达到更好的保湿效果. 冬天的来临,导致皮肤干燥缺水,皮肤干燥起皮,这是很多人都曾遇到过的情况.冬日的

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    一、喝茶容易导致骨钙流失,形成 骨质 疏松 许多人认为, 茶叶 文章导读

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    材料:老黄瓜 800 克 ( 去核囊 ) 冬季干燥的气候过去后,一到春天我们身体中的湿气就非常重,许多 慢性病 都是倚仗湿气而存活的,因此我们必须重视祛湿,祛湿也是非常有必要的了,那么你知道春天该怎么祛湿气吗 ? 这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛

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    莴苣和莴苣叶中都含有一种成分——莴苣素,带有清新味,略苦,食用之后能刺激肠胃,增加唾液、胃液、消化酶以及胆汁的分泌,有开胃健食,促消化的功效. 2、造血补血 莴苣中的铁元素含量很高,并且在莴苣中很多有机酸和植物酶的作用下,莴苣中的铁质更容易被人体消

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    目前,土豆在很多地方被视为蔬菜,虽然其已被农业部认定为粮食作物,是我国继水稻、 小麦 玉米 之外第四大粮食作物,但依然没有上升到"主粮"的地位.今天教大家一道椒盐小土豆,亦菜亦饭,口感与营养俱佳. 椒盐小土豆 相信大家都会非常喜欢,因为

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    喝脱脂奶粉的好处其实是有很多的,主要看大家懂不懂的去利用而已.其实脱脂奶粉对于一些老人家和消化不良的婴儿都是很好的一种营养品,既可以保证营养的吸收,又不会让他们不舒服. 脱脂奶粉是指新鲜乳在加工成奶粉的过程中,将乳中的脂肪分离出去的产品,仅以乳为原料,

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    酒酿紫薯丸 主料:紫薯、 糯米 粉 文章导读 许多人觉得 紫薯 和 红薯 是一样的,只是颜色不同而已,其实相比红薯紫薯更营养.因为紫薯除了具备红薯的营养外,还富含硒元素和花青素.紫薯还在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌

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    众所周知,动物性食物是补品中的"良剂",可以给我们提供丰富的 蛋白质 和热能.在我国南方,人们爱吃鸡鸭鱼,许多家庭会炖麻 油鸡 来补充能量,迎接寒冬.在北方地区,人们纷纷吃涮 文章导读 冬季进补成了很平常的事情了.但事实上,不少人对